مبادرة تقام في مركز زلفى بعنوان:

آلام الكتف المزمنة

الفئة العمرية: 18–50 سنة

الفئات المستهدفة:

آلام الكتف المرتبطة بضعف العضلات أو قلة الحركة.
الأشخاص الذين عندهم ألم متكرر بسبب العمل المكتبي، الجلوس الطويل، أو الحركات المتكررة فوق مستوى الرأس.
الرياضيون أو الأشخاص اللي يستخدمون الذراع بشكل متكرر.
الكتف المتجمد.
التهابات الأوتار.
تفاصيل المبادرة:

التاريخ: 28 أكتوبر 2026

الوقت: بعد السادسة مساءً

الموقع: مركز زلفى

باركود التسجيل: موجود في الإعلان.
https://forms.cloud.microsoft/r/nDgQSbbAfT

للتواصل:

الهاتف: 0552220184
الموقع الإلكتروني: zha.org.sa
البريد الإلكتروني: [email protected]
منصة X: zulfi_ha